13周岁女孩体重标准表

13岁女生标准体重及处理方法：

1. 标准体重范围：13岁女生标准体重大概是40~50千克，但具体体重是多少并不能准确判断，可能会有偏低或偏高情况，只要在这个范围之内一般比较正常。

2. 处理方法：若体重偏低，需要注意饮食，多吃有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，促进生长发育。若体重偏高，需要控制饮食，减少高热量食物的摄入，增加运动量，维持身体健康。

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2023年男女身高表

2023版最新1~18岁男孩女孩标准身高体重对照表如下：

一、男孩

1、年龄：1岁。标准身高（单位：cm）76.5。标准重量（单位：kg）10.05。

2、年龄：2岁。标准身高（单位：cm）88.5。标准体重（单位：kg）为12.54。

3、年龄：3岁。标准身高（单位：cm）96.8。标准体重（单位：kg）为14.65。

4、年龄：4岁。标准身高（单位：cm）104.1。标准体重（单位：kg）为16.64。

5、年龄：5岁。标准身高（单位：cm）111.3。标准体重（单位：kg）为18.98。

6、年龄：6岁。标准身高（单位：cm）117.7。标准重量（单位：kg）为20.27。

7、年龄：7岁。标准身高（单位：cm）121.0。标准体重（单位：kg）为21.26。

8、年龄：8岁。标准身高（单位：cm）124.0。标准体重（单位：kg）为24.06。

9、年龄：9岁。标准身高（单位：cm）130.0。标准体重（单位：kg）为27.33。

10、年龄：10岁。标准身高（单位：cm）135.4。标准体重(单位：kg)为30.46。

11、年龄：11岁。标准身高（单位：cm）140.2。标准体重（单位：kg）为33.74。

12、年龄：12岁。标准身高（单位：cm）145.3。标准体重（单位：kg）为37.69。

13、年龄：13岁。标准身高（单位：cm）151.9。标准体重（单位：kg）为42.49。

14、年龄：14。标准身高（单位：cm）159.5。标准体重（单位：kg）为48.08。

15、年龄：15岁。标准身高（单位：cm）165.9。标准体重（单位：kg）为53.37。

16、年龄：16。标准身高（单位：cm）169.8。标准体重（单位：kg）为59.08。

17、年龄：17岁。标准身高（单位：cm）172.3。标准体重（单位：kg）60.68。

18、年龄：18岁。标准身高（单位：cm）172.7。标准重量（单位：kg）为61.40。

二、女孩

1、年龄：1岁。标准身高（单位：cm）71.5 ~ 77.1。标准体重（单位：kg）8.5 ~ 10.6。

2、年龄：2岁。标准身高（单位：cm）83.3 ~ 89.8。标准体重（单位：kg）0.6 ~ 13.2。

3、年龄：3岁。标准身高（单位：cm）90.2 ~ 98.1。标准体重（单位：kg）12.6 ~ 16.1。

4、年龄：4岁。标准身高（单位：cm）97.6 ~ 105.7。标准体重（单位：kg）14.3 ~ 18.3。

5、年龄：5岁。标准身高（单位：cm）104 ~ 112.8。标准体重（单位：kg）15.7 ~ 20.4。

6、年龄：6岁。标准身高（单位：cm）109.7 ~ 119.6。标准体重（单位：kg）17.3 ~ 22.9。

7、年龄：7岁。标准身高（单位：cm）115.1 ~ 126.2。标准体重（单位：kg）19.1 ~ 26。

8、年龄：8岁。标准身高（单位：cm）120.4 ~ 132.4。标准体重（单位：kg）21.4 ~ 30.2。

9、年龄：9岁。标准身高（单位：cm）126.7 ~ 141.6。标准体重（单位：kg）22.93 ~ 35.26。

10、年龄：10岁。标准身高(单位：cm)132.1 ~ 148.2。标准体重（单位：kg）25.36 ~ 40.63。

11、年龄：11岁。标准身高（单位：cm）138.2 ~ 155.2。标准体重（单位：kg）28.53 ~ 46.78。

12、年龄：12岁。标准身高（单位：cm）144.1 ~ 160.7。标准体重（单位：kg）32.42 ~ 52.49。

13、年龄：13岁。标准身高（单位：cm）161.1 ~ 162.7。标准体重（单位：kg）40.42 ~ 55.00。

14、年龄：14。标准身高（单位：cm）164.2 ~ 167.0。标准体重（单位：kg）55.89 ~ 57.22。

15、年龄：15岁。标准身高（单位：cm）168.2 ~ 168.5。标准体重（单位：kg）59.23 ~ 60.01。

16、年龄：16。标准身高（单位：cm）169.1 ~ 169.3。标准体重（单位：kg）60.01 ~ 61.0。

17.年龄：17岁。标准身高（单位：cm）170.0 ~ 170.5。标准体重（单位：kg）61.3 ~ 61.8。

18、年龄：18岁。标准身高（单位：cm）170.8 ~ 171.2。标准体重（单位：kg）62.4 ~ 62.5。

影响孩子长个儿的不良习惯

1、肉食吃太多

猪肉、牛肉、羊肉等肉类是含钙量较低的食物。如果每顿饭都无肉不欢，吃很多肉，不仅会导致肥胖，还会造成膳食总蛋白质过剩，从而导致钙的流失。

2、不吃粗粮

谷物是钙及维生素D含量较高的食物，而维D是促进钙质吸收的重要营养物质。但在现在的饮食习惯中，人们往往以精细加工过的食物为主，很少吃粗粮谷物，而这种饮食习惯会影响钙的摄入量。

3、食物太咸

人体内的钙，是与钠一同从尿液中排出的，因此，如果盐吃的太多，尿钠排出的量也就多，同时，尿钙排出的量也会随之增多，从而导致身体内钙的流失。

4、偏食

食物中缺少铜、锰和锌等微量元素也会影响骨密度，所以偏食也会影响孩子的骨骼生长发育和骨量，平时应多吃牛奶、鱼、虾、蚌、萝卜、芹菜、菠菜、白菜、卷心菜、各种豆制品等含钙丰富的食物。

我女儿今年13岁，最健康的体重是多少?身高152厘米

标准体重（kg）：

① 身高>165cm：身高(cm)-100

身高<165cm：身高(cm)-105（男）

身高（cm）-100（女）

② 北方人=（身高cm-150）×0.6+50

南方人=（身高cm-150）×0.6+48

正常体重：=SW±SW×0.10

超 重：=SW+SW×（0.11～0.20）

轻度：=SW+SW×(0.21～0.30)

肥胖 中度：= SW+SW×（0.31～0.30）

重度：= SW+SW×（0.31～0.50）

瘦 弱：=SW-SW×(0.11～0.20)

严重瘦弱：= SW-SW×0.20（及其0.21以上）

男性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－100

女性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－102

一、世界肥胖标准

目前全世界都使用体重指数（BMI）来衡量一个人胖或不胖。计算的方法是：BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方。

世界隆重组织拟定的世界标准是，BMI在18.5-24.9时属正常范围，BMI大于25 为超重，MBI大于30为肥胖。

然而，与会专家指出，这个体重标准是根据欧美白人为基准制定的，对亚洲人不一定适用。

二、亚洲肥胖标准

亚洲人体偏小，用BMI18.5-24.9的世界“正常范围”体重标准来衡量，就不适宜。比如：日本人当BMI为24.9时，高血压危险已经增加3倍；在美国的日本人，BMI大于23时心血管病危险就开始明显增加；香港地区的中国人，BMI在23.7时死亡率最低，再高时便开始上升，这说明，体重指数正常上限24.9的世界标准，对亚洲人来说显然过高。

那么，亚洲人的肥胖标准应该是多少？专家们认为，BMI在18.5-22.9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖，这样，亚洲人的正常体重指数上限比欧美人要低2个指数，其差别不谓不大。

三、中国肥胖标准

我国专家认为，中国人虽属亚洲人种，但体重指数的正常范围上限却应比亚洲标准低些，在具体运用体重指数判断胖与不胖时应区别对待。因为我国人的肥胖有两大特点：体型小，指数小，肚皮大，危害大。

体型小决定了体重指数的正常上限要低些，一项针对中国人的调查表明，BMI大于22.6的中国人，其平均血压、血糖、甘油三酯水平都较BMI小于22.6的人地产高，而有益于人体的高密度脂蛋白胆固醇水平却低。因此，专家们认为，我国人正常体重指数上限不应大于22.6应比欧美的24.9和亚洲的22.9还低。

有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20-22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。

腹型肥胖比例大是中国人肥胖的特点和潜在危险，国人体重指数超过25的比例明显小于欧美人，但腹型肥胖的比例比欧美。研究中发一，体重指数正常或不很高的人，若腹围男性大于101厘米，女性大于89厘米，或腰围/臀围比值男性大于0.9，女性大于0.85的腹型肥胖者，其危害与体重指数高者一样大。

希望采纳一下

13岁女孩身高体重标准表2021

你好，你可以用少年儿童标准体重法BMI法，标准体重 =年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )。

参照身高比例表，女孩13岁，身高应是154.9cm，体重44.7Kg意见建议:参考轻度肥胖 :超过标准体重20% - 30 % 中度肥胖 :超过标准体重40% - 50 % 重度肥胖 :超过标准体重50%以上。

身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言，原于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。

13岁女宝宝身高体重标准

13岁女孩正常身高标准中位数是156.3cm，体重标准中位数是44.79kg，范围内算正常身高体重标准。13岁是女孩青春期发育的高峰期，要注意观察青春期发育情况，青春期发育可以出现第二性征。

青春期要注意营养、身体情况变化，采取适当运动，户外运动可以刺激身高生长。另外，要补充优质蛋白，比如牛奶、瘦肉等均可以提供大量蛋白质，保证充足营养。规律的作息时间，不要熬夜，因为熬夜也会影响身高发育，一般建议10点以前睡觉。因为11点是生长激素分泌高峰期，经常熬夜也会影响身高发育。