12周岁标准身高和体重男

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12岁男孩标准身高和体重是多少？

十二岁岁男孩标准身高为：144.6厘米-151.9厘米，标准体重为：34.67千克-42.49千克。

一、标准体重：

标准体重（斤） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ）

轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %

重度肥胖：超过标准体重 50% 以上

二、标准身高：

男性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米)；女性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)，人体标准身高预测公式(遗传法则)

男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2(厘米)

女性身高=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2(厘米)

扩展资料：

均衡饮食促进整体成长

获得身高的第一步是饮食均衡。如果你想让孩子有个拥有令人羡慕的身高，你应该把汉堡、可乐和薯片丢在一边。用健康的饮食方式代替垃圾食品。

均衡的饮食会使你无论如何都更强壮。把含有蛋白质、碳水化合物和脂肪的各种营养物质结合起来的饭菜放在孩子的餐桌上。让你的孩子可以适量地吃所有的东西，不要挑食，偏食。

作为健康饮食的一部分，加入大量的精益蛋白质。包括新鲜家禽、肉类、大豆、鱼类和奶制品。这些新鲜的蛋白质可以帮助孩子锻炼肌肉，强健骨骼，刺激身体生长。尽量远离简单的碳水化合物，如蛋糕、糕点、披萨、糖果。摄入足够的维生素D和钙。

绿叶蔬菜、乳制品是钙的良好来源。研究表明锌能有效地促进身体生长。所以，试着把富含锌的食物，如小麦胚芽、南瓜籽、花生、蟹和南瓜添加到你的日常饮食表中。试着把所有能增加孩子身高的食物都包括在内。

参考资料来源：百度百科-身高

参考资料来源：百度百科-标准体重

12岁男孩正常身高体重是多少

2岁-12岁标准体重算法：体重（Kg)=年龄*2+8；标准身高：身高（cm）=年龄*7+70

少年可以通过生活饮食和身体锻炼来增高和长高。

指导意见：

所以12岁的男孩标准体重身高应该是32kg；身高是154cm

建议：

1.首先饮食上，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

2.莫忽视运动锻炼

体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。

3.让孩子劳逸结合，保证充足睡眠。

4.为孩子创造一个良好的生活环境 精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。

12周岁男孩身高体重标准

12岁男孩标准身高在147～157cm范围内都属于正常范围。

孩子身高与遗传，内分泌，环境及营养有一定关系。12岁对于男孩来说正处于青春发育期，在此期间内身高体重都会迅速增加，所以要注意营养均衡，多做户外活动，保证睡眠。

如果宝宝身材低于143cm，建议带宝宝到内分泌科或儿童生长发育科检查一下，有无骨龄超前及生长激素缺乏等，如有生长激素缺乏在无禁忌症的情况下可使用生长激素干预治疗。

12岁的男生正常体重和身高是多少

2岁男生体重、身高标准，按公式计算，身高159cm，体重32kg。