一米九以上标准体重是多少
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
1米9的男生标准体重是什么?
如果体重指数按22算体重在160 斤左右。
体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方(m);
过轻:低于18.5
正常:18.5-24.9
超重:25-29.9
肥胖:30.0-34.9
重度肥胖:35.0-39.0
世卫计算方法
男性:(身高cm-80)×70%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
以上内容参考:百度百科-标准体重
1米9的身标准体重多少斤
体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方(m);
过轻:低于18.5
正常:18.5-24.9
超重:25-29.9
肥胖:30.0-34.9
重度肥胖:35.0-39.0
如果体重指数按20来计算在150斤左右。
男生身高1米9,标准的体重是多少公斤?
85kg 身高和体重是综合反映生长发育及机体营养状况的重要指标之一。身高190cm男生的标准体重一般可根据公式进行计算,即标准体重(kg)=身高(cm)-105,因此,身高190cm的男生标准体重通常在85kg。但通常情况下,体重上下浮动10%都为正常体重,超过标准体重10%-20%为超重,超过20%为肥胖,少于标准体重10%-20%为消瘦,少于标准体重20%为明显消瘦。因此身高190cm的男生正常体重范围为76.5-93.5kg。
过胖或过瘦都不利于健康,对于超重的人群也建议积极减重,体重过轻的人则建议增加体重,以免影响身体健康。其中,肥胖是导致高血压、糖尿病、心血管疾病的重要因素,超重人群可通过进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打篮球等进行减重,同时应注意合理控制饮食,多食用红薯、玉米等富含膳食纤维的食物,尽量避免食用奶茶、炸鸡等高脂高热量食物。体重过轻的人群可能会导致营养不良,此类人群建议在饮食上多食用高蛋白、高维生素食物,如牛肉、鸡蛋、奶制品等,同时注意不要刻意节食,保持规律作息。
一米九的男生正常多重
一米九的男生正常情况下的体重在80公斤左右,计算方法是身高减去105就是正常的体重。体重不正常主要是因为体脂率偏高或偏低,成年男性正常的体脂率在13%~18%,体脂率超出正常指标或低于指标,体型就会出现偏瘦或偏胖的情况。
一米九的男生正常有80公斤
一米九的男生正常情况下的体重在80公斤左右,医学上正常体重的计算方法是身高减去105,例如一名身高一米九的男生需要用190减去105,正常的体重就在85公斤左右。
男生的体重是否正常与体脂率息息相关,一般来说,成年男性的体脂率在13%~18%是比较正常的,如果体脂率超出正常指标或低于指标,体型就会出现偏瘦或偏胖的情况。
对于体重偏瘦达不到正常标准的人,建议平时应该多吃一些富含蛋白质、钙质的营养食物,因为体型偏瘦的人抗病能力也会相对较弱。而体型偏胖的人最好控制饮食,平时也要多运动,否则也会因为肥胖引起一些疾病或对正常生活造成影响。