186身高体重多少算标准

186cm身高标准体重范围及计算方法：

1. 标准体重范围：64-84kg，在这个范围内都属于健康状态，一般建议在81kg左右，过廋或过胖都不利于健康。

2. 简单算法：身高(cm)-105，即186-105=标准体重的基数，范围是基数±10%。

3. 体质指数计算公式：BMI=体重(kg)÷身高²(m)，我国人民的正常体质指数为18.5-24。身高186cm的人体，体重最高为83kg，最低不要低于64kg。

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身高186体重多少合适

男性身高186厘米，体重86公斤合适；女性身高186厘米，体重81公斤合适。体重身高比例计算简单的计算方法：女性标准体重＝身高－105；男性标准体重＝身高－100。

同时也可以用计算体质指数BMI值来算体重身高比例。它的计算方式是：体质指数(BMI)＝体重(kg)/身高(m)的平方。最理想的体重指数是22。具体情况如下：

一、男性体重指数：

1、过轻：低于20。

2、适中：20－25。

3、过重：25－30。

4、肥胖：30－35。

5、非常的肥胖：高于35。

二、女性体重指数：

1、过轻：低于19。

2、适中：19－24。

3、过重：24－29。

4、肥胖：29－34。

5、非常的肥胖：高于34。

男生身高186标准体重是多少？

男性标准体重为58.1kg，女性标准体重为67.2kg。

世界卫生组织标准体重计算方法：

一、男性

计算公式：(身高cm－80)×70﹪=标准体重；

1、186cm-80=86；

2、86*70%=58.1；

3、计算得出：男性身高186cm，标准体重为58.1kg。

二、女性

计算公式：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

1、186-70=96；

2、96*70%=67.2kg。

3、计算得出：女性身高186cm，标准体重为67.2kg。

体重与长寿

体重超标准值10%～20%更长寿

美国老年学家思德列斯教授研究发现，美国加利福尼亚州70岁的老人中，超过标准体重10%～20%者死亡率最低。当体重过低或过高于30%时，才容易导致疾病发生，影响寿命。

较胖的人之所以比较长寿是因为胖人的皮下脂肪层较厚，抗寒、抗病能力比常人强，更经得起疾病的“折磨”。而瘦人抵抗力相对较弱，对环境的适应性差，特别是对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病，所以多病短命

医学研究还发现，女性如果从50岁时体重显著减轻的话，她们易发生骨折，尤其是髋关节骨折的可能性大大增加。另外，体瘦者内脏下垂的发病率很高，最明显的是胃下垂。

所以，人到暮年，虽然不可过胖，但也不可不过瘦，最好就是稍胖一点，当然，平时的运动和心理健康也很重要。

以上内容参考：百度百科-体重

以上内容参考：百度百科-标准体重

我身高186 多少体重算标准的？

身高-体重=105

标准算法应该是这个的

如果是女的就等于110

其实不用那么在意标准，只要身体健康，不影响活动、穿衣就行了啊，我觉得标准就是“健康”！

186标准体重是多少男

男186cm身高的标准体重是77.4公斤。

186cm身高的体重是64-84kg，在这个范围内都属于健康状态，一般建议在81kg左右，±10%均可，过_或过胖都不利于健康。标准体重的算法有两种，简单的是直接加减算法，复杂一些的计算方法是体质指数计算公式。1、简单算法：患者可以用自己的身高(cm)-105计算标准体重，如186-105=标准体重的基数，±10%是标准体重的范围。就是81kg+8.1kg和81kg－8.1kg，在这个范围内都是标准体重，如果过_要注意加强营养，多吃牛肉、羊肉、牛奶等食物，过胖要注意减肥，坚持锻炼，控制饮食。2、体质指数计算公式：体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高_(m)，我国人民的正常体质指数为18.5-24。如果机体低于18.5为消瘦，大于24为超重，大于或等于28则为肥胖，机体身高186cm，即1.86m，机体的标准体重最高为24×1.86_，约等于83kg，也就是患者的标准体重最高不要超过83kg。最低应该是18.5×1.86_，大约体重为64kg，所以，身高186cm的人体，体重最低不要低于64kg，最高不要超过84kg。

机体体重过高或者过低都不健康，过高导致患者肥胖，容易出现高血脂、高血压、冠心病、糖尿病、脑血栓等疾病。体重过瘦，机体容易出现骨质疏松、胃肠道疾病、身体抵抗力减低、感染等疾病。