男人体重多少算胖子的标准

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肥胖的标准判断是多少？

主要看三点，第一，BMI，体重公斤数除以身高的平方。超过24就是超重，超28就是肥胖，第二，看体脂率。男性超过25%，女性超过30%，都是肥胖。第三，就是看腰围，男性超过90cm，女性超过80cm，就叫做腹型肥胖

超过标准体重百分之多少为肥胖

超过标准体重20%称之为肥胖，标准体重计算公式男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重；女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。

对于肥胖也是有标准，有着一个计算的公式，通过公式我们可以判断出自己的体重是否超标或者过轻。当我们超过标准体重百分之多少时候表示超重或者肥胖呢？下面给大家具体的介绍一下。

详细内容

肥胖是指体重超过标准体重的20%，超过标准体重的10%叫超重，目前常用的体重指数简称BMI，计算方法是以体重（千克，kg）除以身高（米，m）的平方，也就是BMI=体重/身高/身高（kg/m2），这样可以比较好地反映机体的肥胖程度。

BMI中国的参考标准是偏瘦<18.5 标准18.5--23.9之间,超重≥24 偏胖24-26.9,肥胖27--29.9,重度肥胖≥30。

标准体重计算公式：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重；女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。

一般在标准体重+-10％以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。 实测体重超过标准体重，但超出部分＜ 20％者称为超重；实测体重超过标准体重 20％以上，并有脂肪百分率（F％）超过30％者则可诊断为肥胖病。体重超过标准体重的30 ％一50％，F％超过35％一45％者称中度肥胖病；超过标准体重50％以上，F％超过45％以上者称为重度肥胖病。

肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。

怎样衡量男性是不是肥胖呢？

1．理想体重公式：理想体重（千克）=身高（厘米）-105，上下浮动10%为正常范围，>10%为超重，>20%为肥胖。

2．体质指数法：体质指数（BMI）=体重（千克）÷身高（米）。中国成年人的体质指数在18．5～23．9为正常，超过24算超重，超过28算肥胖。从预防高血压和高甘油三酯血症的角度看，体质指数最好≤23。

但有些情况下不宜用体质指数来衡量男性是否肥胖，如肌肉发达者、水肿者。例如健美运动员的体质指数往往超过正常上限，但由于增多的是瘦肉体而不是脂肪，所以不算肥胖。