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175cm标准体重

2023-09-27 来源:华拓教育

河南省人民医院。如何计算标准体重及维持标准体重的方法:。1. 计算标准体重:男性身高175cm的标准体重为66.5kg,女性为63kg。但每个人的体重会有很大差异,可以用BMI指数方法来判断身高、体重匀称的状态。2. 控制饮食:要控制全天总热量,营养均衡。不要偏食高热量、高淀粉、高糖、高油炸类的食物,长期使用会导致肥胖。3. 锻炼身体:保持良好的运动习惯,可以在餐后1小时进行有氧运动和抗阻运动,如跑步、快走、球类运动等,可以增加能量消耗,维持标准体重。

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175男生的标准体重

男生175身高,标准体重是65千克。女生175身高,标准体重是63千克。

男生:(175-105)×0.9=65千克;女生:(175-105)×0.6=63千克。

低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑是否偏瘦。

第二种计算方式:标准体重(kg)=身高(cm)-105。

例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。

上述计算方法只适用于成年人。对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用。

扩展资料:

一般BMI的正常值在20至25之间。BMI超过25为超重,30以上则属肥胖。

体重指数BMI是衡量胖瘦的一个常用标准,计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。如体重70公斤,身高1.7米,bmi=70÷(1.7×1.7)=24。

结果显示,BMI在30或以上时,人们死于癌症、心脏病、呼吸道疾病、肾病和糖尿病的风险会提高。但BMI过低也不好,同样与广泛的疾病死亡风险上升相关。

参考资料来源:

中国新闻网-体重指数计算|BMI指数计算

百度百科-标准体重

175米标准体重是多少

身高175女性标准体重为63kg。男性标准体重为66.5kg。

标准体重是一个固定的数值,是通过公式计算出来的。有多种计算公式,世界卫生组织标准体重计算公式为:男性标准体重(kg)=[身高(cm)-80]×70%;女性标准体重(kg)=[身高(cm)-70]×60%。不过在一般情况下,很少有人体重会刚好等于标准体重的数值,而是处于标准体重上下不大的范围内波动,医学上称为“理想体重范围”。一般认为,标准体重上下加减10%之内的范围就是理想体重范围。一个身高175cm的女性,根据上述计算标准体重的公式,其标准体重应该是(175-70)×60%=63 kg,上下浮动10%,即加减6.6kg,其理想体重范围为56.7~69.3kg,在这个范围内都属于正常情况。按照公式也可算出175cm男性标准体重为66.5kg,理想体重范围为59.9~73.2kg。以上不是适合所有人群,还要根据实际情况而定,比如运动员/学生…

175cm多少斤算正常

175cm的标准体重,男生为66、5kg,女生为63kg。

标准体重通常称之为理想体重,我国计算理想体重常用世界卫生组织规定的方法计算,即男生标准体重(kg)=(身高cm-8)×7%,女生标准体重(kg)=(身高cm-7)×6%。