1.6米男人标准体重

以1.6米身高男生为例，标准体重通常在55公斤到60公斤左右：

1. 身体超重需改善饮食习惯和进行运动锻炼：选择清淡食物，如水果和蔬菜，配合适当运动可以有益于减肥。

2. 身体体重不足需多食优质蛋白质和充足睡眠：多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉和鱼肉等食物，并保证充足睡眠，有利于体重增加。个人体质不同，具体标准体重会有所差异。

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您好！请问一米六身高的标准体重是多少？

病情分析：

成年男性标准体重的公式是身高（厘米）减去100，就是标准体重值（公斤）。

如果成男子1.6米身高，那标准体重就是160-100=60公斤。

指导意见：

如果体重上下浮动10%以内，都算正常体重，如果过高或过低，就属于偏胖或偏瘦。

1米6的身高体重多重最标准

身高1米6，如果是男生的话，标准的体重应该是在55公斤左右。女性的话应该是50公斤左右才是标准体重。有一个简单的方法，就是身高减去110是女性的标准体重。男性的标准体重是身高减去105，算的都是公斤数；还有一种方式是用体重除以身高的平方，身高指数在18.5-23.9是正常的，只要是差距不太大，就没有问题。

1米6的身高体重多重最标准

身高1米6，如果是男生的话，标准的体重应该是在55公斤左右。女性的话应该是50公斤左右才是标准体重。有一个简单的方法，就是身高减去110是女性的标准体重。男性的标准体重是身高减去105，算的都是公斤数；还有一种方式是用体重除以身高的平方，身高指数在18.5-23.9是正常的，只要是差距不太大，就没有问题。

男人身高1米6对应的体重应该是多少为标准？

男性身高根据不同年龄段有不同的体重标准。下述表格仅对亚洲人士体型，仅做参考，上下10%均为正常。

1、标准体重法：

标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ）

轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %

重度肥胖：超过标准体重 50% 以上

2、简单算法：

标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

扩展资料：

理想体重：

在现代社会中，一个人的体重理想与否，往往依照社会的价值观而定。营养学中的理想体重，以增长寿命及促进健康为原则，依照个人体型、身高与体重皆不同的概念，采用身体质量指数（Body Mass Index，缩写为BMI）为测量方法。

的体重分级与标准分　级 身体质量指数体重过轻 BMI <18.5，正常范围 18.5 ≦ BMI <24，超重 24 ≦ BMI <27.9，轻度肥胖 27.9 ≦ BMI <30，中度肥胖 30 ≦ BMI <35，重度肥胖 BMI ≧35。

身体质量指数也会影响寿命的长短。BMI偏高或偏低的民众，都不比BMI介于22-25之间的民众来的长寿，也较容易得到疾病。因此，维持理想体重的重要性可见一般。

参考资料来源：百度百科-标准体重

参考资料来源：百度百科-理想体重

如果按标准体重的话，1.6米身高标准体重是多少啊？1.58米身高标准体重是多少啊？谢 详细回答啊

男性身高1.6米的标准体重为56.32KG，身高1.58米的标准体重为54.92KG。女性1.6米的标准体重51.2KG，身高1.58米的标准体重49.928KG。

标准体重通过自身的体重除以身高的平方所得出来的，一般算出来的指数如果是在18~24之间，就说明自己的体重处于正常范围内，而如果大于24就属于轻度肥胖，如果大于28就属于中度肥胖，大于32就属于重度肥胖。

如果身体的体重处于肥胖的标准指标内，就要采取一些措施来帮助减肥。腰围可以表明是否超重，揭示健康是否有风险。这是因为过量的腹部脂肪能直接反应一些健康问题，包括2型糖尿病、心血管疾病和高血压。

扩展资料：

标准体重的介绍如下：

一般来说，一个人过于肥胖或者过于纤瘦都是对身体不利的，所以过于肥胖或者过于消瘦的人群要注意，要让自己的体重保持在标准体重内，一个正常人的标准体重是可以通过方式来计算的，通过方式可以计算标准体重的BMI指数。

自己是否是标准体重的时候评判标准就是BMI，很多人不知道BMI是很多的意思是身体质量指数的意思。例如，就因为肌肉重量高于脂肪重量，肌肉发达的运动员的BMI指数可能反而高于那些肥胖人士，但很显然前者更健康些。

参考资料来源：人民网-标准体重是多少？ 健康减肥首先要做到这几点

参考资料来源：百度百科-标准体重