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女孩一米四二标准体重

2023-10-02 来源:华拓教育

1米42女生标准体重为42kg,建议维持在标准体重±10%范围内,过度消瘦或肥胖都不利于身体健康:

1. 实际体重并不一定等同于标准体重,但应避免实际体重低于标准体重的90%或高于110%。

2. 低于标准体重的90%可能存在身材消瘦,应加强营养补充以满足营养需求。

3. 高于标准体重的110%可能存在身材肥胖,应适当运动,避免节食和饮食控制导致营养不良。

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

一米四二七十六斤正常吗?

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

如果男性标准体重大概86斤,女性的话标准体重74斤。

男性的话就偏瘦了,女性正常。

这只是大概算法,具体还要参考年龄。

七岁的女孩身高一米四二重量是100斤是正常吗?

七岁女孩一米四二,体重100斤,有点微胖,但不是太胖,不是正常的七岁女孩的体重,一米四二应该在70斤左右

女孩标准体重对照表

国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人):标准体重(女)=(身高cm-100)x0。9(kg)-2。5(kg);

正常体重:标准体重+-(多少)10%;超重:大于标准体重10%小于标准体重20%;轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%;中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%;重度肥胖:大于标准体重50%以上。

所谓标准体重就是我们的身高减去105这个数字就可以了。打个比方,假如我们的身高是一米六五,那么体重就应该是六十千克。就算数字是上下浮动都是正常的体重。

女生体重身高标准应该是多少?

标准体重计算公式:身高(cm)-105=标准体重(kg)。比如158的女生,体重控制在53千克左右就可以了,如果体重低于48千克的话,就是偏瘦,如果体重高于63千克的话,就是属于偏胖了。

根据女生的身高体重我们还可以计算一下BMI体重指数,BMI体重指数计算公式:体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)。

所以一个身高158的女生,标准体重是53千克的话,那么她的BMI体重指数:53/1.58²=19.55.如果这个数值是在16.5~21.9之间的话,就说明是是标准体重,标准身材。

其实体重过高和体重过低,都会对身体健康造成危害的,体重过高,会诱发一些代谢疾病,比如说高血压、糖尿病和高血脂以及胆固醇过高等问题,有的人甚至会出现心理疾病。

体重过低的话,同样会危害身体健康,首先是导致营养不良,引起低血糖,贫血、精力衰退等问题,有的人为了减肥而不吃饭,甚至会患上厌食症。