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165cm的男生体重标准

2023-10-02 来源:华拓教育

男生165cm的正常体重范围为108-132斤:

1. 根据标准体重计算公式,男生165cm的正常体重一般在54-66Kg之间,即108-132斤。

2. 体重低于正常范围需要补充营养:男生如果体重低于正常范围,建议适量多吃富有营养的食物,如鸡蛋、牛奶等,以增加体重。

3. 体重高于正常范围需要科学减重:男生如果体重高于正常范围,需要及时进行科学减重,少吃高热量的食物,坚持锻炼,以避免过于肥胖,影响身体健康。

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165男性的标准体重是多少

你好,

身高165厘米男性的标准体重是65公斤,也就是130斤。

男生身高165厘米体重应该是多少

身高为165cm男性的标准体重为55千克,而体重在50千克~60千克之间都属于标准体重。

在衡量男性标准体重的时候,还要参考男性的体脂率,若男性体脂率较高,还可适量增加标准体重范围。

衡量男性标准体重的方法有很多种,最简单的就是用身高减去100所得到的数字就是标准体重,而标准体重范围是以标准体重为中间值,上下浮动5千克。需要注意的是,这个算法只适合成年人。

根据世界卫生组织推荐的计算方法,男性标准体重计算方法为(身高cm-80)×70%,当指数处于正负10%之间为正常体重,处于正负10%~20%之间为体重过重或者过轻,而当指数处于正负20%以上的时候,表示体重肥胖或者体重不足。

当男性处于7-16岁的时候,标准体重算法为:年龄x 2+8,得到的数字如果超过标准体重的20%~30%属于轻度肥胖,超过40%~50%属于中度肥胖,当指数超过50%以上就属于重度肥胖。

还有一种国际通用的衡量标准体重的算法,是用体重千克数除以身高米数的平方,所得到的数字就是衡量体重的数值,简称BMI指数。BMI属于18.5~25之间属于正常体重,BMI位于25~30之间属于轻度肥胖,而BMI超过35就属于过度肥胖了。

身高165CM,男生,标准体重多少

身高165cm,男生标准体重是56公斤。