成年的体重标准体重

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成人标准体重

标准体重是通过计算的方式来测量人体各项质量指数是否合乎理想，也是反应人体健康状况的标识。

下面就来介绍一下标准体重的计算方法。根据世界卫生组织推荐的计算方法，男性标准体重计算方法为(身高cm-80)×70﹪，女性标准体重计算方法为(身高cm-70)×60﹪。当然，体重的单位是㎏。

标准体重计算公式的说明：

标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负10% - 20%为体重过重或过轻，标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。还有一种简单的算法是：标准体重=自身身高-105，不过这种算法只适用于成年人。而儿童的身高多少会跟儿童发育的快慢有关，所以也不一定在标准的范围内才是健康的宝宝，希望在家长们悉心照料下健康的成长。其实关于标准体重的计算方法有很多种，简单的复杂的国际的通用的，大家仅作参考就好，不管符不符合标准体重都要爱惜身体，保持健康为主。

成年人的身高体重标准是什么?_?

一、标准体重：

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

二、标准身高：

1、男性身高=出生时身长(厘米)÷0.2949；女性身高=出生时身长(厘米)÷0.3109。用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确。

2、男性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米)；女性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)，人体标准身高预测公式(遗传法则)

男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2(厘米)

女性身高=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2(厘米)

扩展资料：

增高方法：

1、矿物质

人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。

另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。

2、保证睡眠

睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说：人在睡中长。睡眠不仅可消除疲劳，而且人体在入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此要养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。

3、体育锻炼

经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。

运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。

所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。

参考资料来源：百度百科-身高

参考资料来源：百度百科-标准体重

一个成年人的正常体重是多少????

标准体重的千克数=身高的厘米数-105实际体重在“标准体重土标准体重X10%”的范围内都属于正常体重比如：169CM的人标准体重的千克数=169-105＝64KG64KG*10%=6.4KG也就是说169CM的人实际体重小于等于64KG+6.4KG大于等于64KG-6.4KG都属于正常体重。

成人体重的正常值是多少？

成年人正常值：18.5-23.9

拓展资料：

BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

参考资料：百度百科