测标准体重

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

体测体重评分标准

体测体重评分标准：

理想体重（kg）=身高（cm）-105/100，男性为105，女性为100。例如男性身高178cm，理想体重=178（cm）-105，所以身高178cm的男性理想体重就是73kg。实际体重范围在标准体重的±10%内属于正常，即在65.7-80.3kg之间都属于正常范围，＞20%属于偏胖，＜20%则属于偏瘦。

BMI指数测量

BMI指的是身体质量指数，简称为体质指数，中国人BMI的正常范围为18.5-23.9。BMI指数测量国际上有一个公认的衡量公式为BMI=体重(kg)÷身高^2(m) ，当用BMI指数计算时应将身高的厘米数换算为米，例如身高175cm，体重在56.5-73.2kg时为正常体重。BMI＜18.5属于偏瘦，BMI＞23.9属于超重，当BMI＞28时则属于肥胖。

怎样测自己的标准体重？？

如下：

标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)。

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。

正常体重：标准体重＋-(多少）10％。

超重：大于标准体重10％小于标准体重20％。

轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％。

中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％。

重度肥胖：大于标准体重50％以上。

标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}正常女子＝19-24。

理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单位：千克]。

美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%，也就是俗称的黄金分割。

怎样测量自己的标准体重？

测量标准体重的计算公式

较普遍采用的计算方法有两种：

一种是：

成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)

另一种是：

男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)

女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

以上两种计算方法，基本已被广泛采用。

另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：

北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)

南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)

这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。

儿童标准体重的计算，简便的方法是：

1～6个月：出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)

7～12个月：出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)

1计算身高的公式

利用遗传因素即利用父母的身高进行预测。计算公式为：

儿子时的身高＝（父高＋母高）× 0.54

女儿时的身高＝（父高×0.923＋母高）÷2 此方法未考虑环境因素的影响，误差较大，大约在3－5厘米。

2．利用儿童青少年自身的后天发育情况，即当时的实足年龄、身高、足长进行预测：

Hm＝A＋（B×C）其中Hm为后的身高，A为常数，B为相应的系数，C为当时的身高。不同的年龄具有不同常数和系数。A和B是通过统计资料制成的表中查得，这里可查阅《医学百科全书、儿童少年卫生学》第36页提供的预测身高表。儿童青少年在不同的年龄阶段其足长与身高有着密切关系，它包含着遗传和后天发育情况。中国青少儿体质调查组根据1979年对11万名7－25岁男女学生的测试数据研究出利用足长预测儿童时身高的方法，并制定了相应的预测表。此方法由于结合遗传和后天环境因素的影响，因此误差较小，大约在2厘米左右。可查阅《医学百科全书、儿童少年卫生学》36页。

标准体重和肥胖

人有胖瘦之分，体重过轻则为瘦，过重则为胖，那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢？这当然必须有个参照值，这个参照值，我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种：

一种是：

成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9= 标准体重（千克）

另一种是：

男性：身高（厘米）－105= 标准体重（千克），

女性：身高（厘米）－100= 标准体重（千克）

以上两种计算方法，基本已被广泛采用。

另外，军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：

北方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋50，南方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋48，这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。

岁以上：8+年龄×2=标准体重(kg)

华拓教育还为您提供以下相关内容希望对您有帮助：

BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

男性标准体重（kg）= （身高cm-100）x 0.9 女性标准体重（kg）= (身高cm-100) x 0.9-2.5 标准体重表，得出的结果：标准体重上下波动10%，正常体重；大于标准体重10%，小于20%，超重；大于标准体重20%，小于30%，轻度肥胖；大于标准体重30%，小于50%，中度肥胖；大于标准体重50%以上，重度肥胖...

体重指数=体重(公斤)除以身高(米)的平方kg/m2。一般认为正常的体重指数为18到25之间，超重的体重指数为25到30之间，肥胖的体重指数为30以上。其标准如下：1、正常体重：体重指数=18-25。2、超重：体重指数=25-30。3、轻度肥胖：体重指数>30。4、中度肥胖：体重指数>35。5、重度肥胖：体重指数>40。

1、标准体重法：身高厘米数减去105是标准体重公斤数，一米七五减去105，是70kg，但实际体重是65kg。正常范围的计算方法是70减去65等于5，5除以标准体重等于负7%，用体重和标准体重间的差除以标准体重。如果所得值在正负10%以内，属于正常范围。正负20%上下，分别属于肥胖或消瘦。2、BMI法：就是体质...

判断一个成年人的体重是否标准，主要看BMI，体脂率，内脏脂肪等级，肌肉量。体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86 成年男性BMI在20-25之间，女性BMI在19-24之间，都算是正常范围，超过这个范围都需要减肥，低于这个范围则需要增重。体脂率也很重要，成年男性...

BMI=体重（kg）/身高（m)的平方 正常范围18.5~24.9 标准体重：男性=身高（cm）-105 女性=身高（cm）-107 另外，根据南北差异，北方人理想体重=[身高（cm）-150]×0.6+50(kg)南方人理想体重=[身高（cm）-150]×0.6+48(kg)怎么算标准体重2 标准体重的计算如下：1、世卫计算方法 男性的...

正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25 超重 ： 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 ： 体重指数 > 30 中度肥胖 ： 体重指数 > 35 重度肥胖 ：体重指数 > 40 例：如果一个成年女子体重为120斤，身高为160厘米，体重指数＝60/2.56＝23.4375，介于正常体重18－25之间，该女子体重正常。少年儿童标准体重...

正常的体重指数为18.5-23.9，超重大于等于24，偏胖24-27.9，肥胖大于等于28。而世界卫生组织标准：正常18.5-24.9、超重大于等于25、偏胖25.0-29.9、肥胖30.0-34.9、重度肥胖35.0-39.9、极重度肥胖大于等于40。体重指数无论是升高还是降低均提示有异常，异常时要进行评估，积极干预。

体重怎样算标准体重,众所周知,肥胖影响健康,但现在吃得好了,肥胖的人却越来越多了。那么,你知道体重怎样算标准体重吗,下面让我们一起来看一下吧,希望对你有帮助。 体重怎样算标准体重1 体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化,会直...